Introduction :

Nous avons décidé de réaliser une petite vidéo sportive pour nos élèves confinés. Cette vidéo a été pensée pour être réalisée à la maison avec des outils qui peuvent se trouver dans n'importe quel foyer (rouleaux de papier toilette, bouteilles d'eau, coussins, boîte de riz, etc.). L'idée est surtout pour que nos élèves, et également leur famille, restent en forme malgré le confinement.  Dans cette vidéo, nous proposons une série de petits défis à réaliser seul ou à deux (à faire uniquement avec sa famille ou ses frères et sœurs #confinementoblige) avec pour thème la force et l'équilibre. Chaque défi a été diversifié en 3 niveaux de difficultés pour que tout le monde y trouvent son compte !
Pour ce travail, nous nous sommes filmées (Mélissa, Nadine et Manon) chacune de notre côté (quarantaine oblige) avec nos téléphones respectifs. Puis Mélissa a réalisé le montage vidéo (avec l'application : Filmora9). Le texte de cette ressource a été fait par Manon et Nadine. Nous tenons aussi à remercier nos proches qui nous ont aidé à filmer et à réaliser ces petites capsules vidéos.

Voici le lien vers notre vidéo :


Analyse réflexive personnelle:

Pour ce travail, nous sommes assez satisfaites du rendu final. Nous avons toutes les trois réussi à réaliser les vidéos avec l'aide de nos proches. Nous n'avons pas rencontré de difficultés particulières que ce soit au niveau des vidéos ou du montage.

Nous pensons que ces petites vidéos peuvent apporter des idées aussi bien à des enfants, qu'à leurs parents ou tous autres professionnels en éducation physique et sportive (EPS) pour effectuer des activités permettant d’entraîner la force et l'équilibre de manière ludique. Les limites que nous pouvons envisager seraient l'espace. Certaines personnes n'ont pas assez d'espace dans leur appartement ou pas d'espace à l'extérieur pour réaliser certain exercice. De manière général, nous avons essayé de présenter des exercices faisables dans tous lieux et surtout à l'intérieur de chez soi. Nous avons aussi pensé à utiliser des objets de la vie quotidienne pour accompagner l'activité.

Les pistes d'amélioration envisageables seraient de faire une vidéo qui travaillerait les autres éléments de la capacité physique comme la souplesse, l'endurance et la vitesse. Mais en confinement, il est un peu difficile de travailler l’endurance et la vitesse surtout si nous n'avons pas accès à un espace extérieur.

Ce travail a été pour nous une nouveauté. En général, nous travaillons en contact avec nos élèves et non à distance. Cette vidéos nous a permis de penser autrement l'activité physique et sa transmission. Des objectifs futurs pourraient être, comme présentés plus haut, de réaliser d'autres vidéos permettant d’entraîner la vitesse et/ou l'endurance à la "maison". Ces vidéos pourraient être un support pour toutes personnes désirant entraîner ces éléments de leur côté ou en ce qui concerne les élèves, pour qu'ils restent en forme malgré le confinement ou les vacances d'été (si nous voyons plus loin) par exemple.